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可问题也常出在这儿。

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更狠的结论在后面——每天走够7500步的糖尿病人，死亡率跟普通人已经没有显著差异了。

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这时候再想亡羊补牢，往往得费好大的劲。

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这就像家里的水管，白天水压正常，晚上却总有人偷偷加压，迟早要爆裂。

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如果平时识别都准，今天突然出来一堆乱码，那可能是舌头硬了，得赶紧去医院。

最好的保护，往往不是昂贵的补品，而是清醒克制的放手。

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高温给了人一个错觉，觉得病毒离自己很远；空调又给了人一个舒适区，让人忘记了通风和运动。

第六种是绿叶蔬菜，尤其是菠菜、西兰花。