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家里的水管坏了是他修的，米面粮油是他扛上楼的，你生病的时候是他陪着去的医院。

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那是一个信号：你太久没有做一件“只为自己”的事了。

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第2个变化，很多人以为啤酒会让人发胖，但短期内的体重波动，往往跟脂肪没关系。

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