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生活中绝大多数中老年朋友，都深陷在错误的控糖误区里自我消耗。

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第二步：正确储存 不同食材需分类保鲜。

那么，为什么现在的老人普遍容易缺这个“宝贝”？首先是牙口不好，很多富含B2的动物内脏、奶制品不敢吃或者吃不动。

7、周六，赴“荆”相会！

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如果平时识别都准，今天突然出来一堆乱码，那可能是舌头硬了，得赶紧去医院。

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您的血糖在早晨这顿饭之后的表现，会告诉您今天身体状态到底怎么样，别骗自己。

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