比如开头提到的红薯，不带皮的生红薯升糖指数是32，妥妥的低升糖食物；但是煮熟或蒸熟之后，升糖指数上升到了63左右；如果是烤红薯，你猜升糖指数是多高？ 94！ 图：作者绘 升糖指数94是个什么概念呢？举个例子，纯葡萄糖——这种糖吃下去后立即就会吸收为血糖，升糖指数是100。

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林清轩未就多个品类毛利率下滑的原因作出解释，不过，该公司对时代商业研究院表示，公司整体毛利率从82.5%微降至82.0%，主要是2025年公司2B（面向企业客户）业务的收入占比增加，而2B业务的毛利率较低。

“外周免疫”即我们的免疫细胞，尤其是T细胞，在人体发育过程中从骨髓到胸腺成熟后，进入外周血液循环，可以将它们想象成巡逻兵或维和部队，它们的作用是维持我们人体健康和免疫稳态。

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尤其是脊柱——它本该在田间地头，在森林深处，或像我们的先祖那样，奔跑在非洲的大草原上。

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参考文献： 1. Disitamab Vedotin plus Toripalimab in HER2-Expressing Advanced Urothelial Cancer. N Engl J Med 2025 2. Enfortumab vedotin and pembrolizumab in untreated advanced urothelial cancer. N Engl J Med 2024; 390: 875-88.文|菠萝 （一） 最近20年，全球上市的抗癌新药，包括靶向药、免疫药和细胞治疗有数百个，但真正称得上革命性的并不多。

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但是植物性食物就比较困难，目前，能够独立提供我们人体所需的所有氨基酸的植物性食物，主要是大豆或大豆制品，比如大豆、豆浆、豆腐这类食品。人瑞人才(06919)根据股份计划发行7.31万股其次，是钙片。

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我常常用一个不太恰当但容易理解的比喻来解释，大家都知道上海的标志性建筑上海中心。

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失眠症状几乎每个人都经历过，如果你今天很兴奋、或者正好感冒了鼻塞，都可能睡不好、失眠。

菠萝：帕金森病主要发生在什么年龄呢？ 王坚教授：平均的起病年龄在60岁。

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菠萝：心血管也是精准医疗。

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给他吃成人配方可能会超量。

而现在也开始降低觉醒水平，这是一种新的途径，其实我也蛮期待的，现在国内有两个新药上市了。

菠萝：我在做科普的时候曾经做过一个调研——如果你的家人得了癌症，你会不会瞒着他？ 80%人都选择会瞒着，至少会瞒其中的一部分。

对于已高度疑似、发展明确的孩子，我们会建议早期药物干预，但并非所有家庭都能立即接受。